护膝,顾名思义就是保护膝盖不受伤害。运动的过程中,难免会遭到一定量的伤害,无论是成人还是孩子,都没办法完全防止损伤,而护膝可以减轻一定量的伤害。给常常运动的孩子筹备护膝,对于孩子来讲是非常重要的。
儿童打篮球需要护膝吗
需要,护膝就能有效保护孩子的膝关节,护膝是孩子在篮球运动中的必需品之一。
大家容易见到的篮球比赛,运动员都要配戴一些护具,譬如护膝、护肘、护踝等,这类装备的用法能在比赛中有效的预防和降低运动伤病状况的发生。成人都需要护具的保护,更何况是孩子呢?
一些父母认知上存在肯定的误区,觉得孩子没必要装备护具其实不然,孩子比成人更容易受伤,他们的骨骼、肌肉、肌腱和韧带仍在增长,容易遭到重压的损害,这使得孩子更容易受伤。篮球比赛中在救球的紧急状况下,孩子总是是来不及考虑的,他们会下意识去做出一些超常规的动作。
儿童篮球是轻的好还是重的好
儿童篮球还是轻的好,儿童正处于成长发育的重点期,他的骨骼和肌肉都韧性不足,很容易出现问题。
因此在用中篮球的时候,会需要儿童需要用非常大的力量,这是它不拥有的,所以儿童再选择篮球的时候,必须要用轻一些的,如此才会达到练习的成效,所以说儿童篮球还是轻的好。
儿童篮球如何选择材质
儿童篮球选择pu材质。
Pu皮较广泛,价格相对也比较适中,大多数人群都能同意。PU皮革的特征是相对比较耐磨,手感一般,这种篮球一般价格在70-80左右。个别品牌的价格在100-200之间都有。可选择的空间比较大,具体因人而异了。儿童还可以参考年龄身高大小原则5号,还是6号球。
儿童篮球基础教学应该注意的问题
儿童篮球课程的基础教学,应该注意以下几个方面的教学问题。
1、儿童的年龄比较小,相对大人来讲,接触篮球也是初学,同意能力也比较慢。所以,教练在教学时,要先教会儿童如何用篮球,给孩子传授一些篮球的常识,让儿童了解,篮球的历史,激起儿童学习篮球的兴趣。
2、在教学篮球的过程当中,要给儿童多示范动作,多辅助练习,让儿童非常快同意篮球的基本玩动作。
3、儿童篮球教学时,必须要注意孩子年龄小,活动的安全,而且,还要时常给孩子们灌输,在篮球运动当中的自我保护意识。